Se decouvrir, s'aimer, s’épanouir et rayonner…
Prisonnier de mon esprit Je me sens bloqué dans la vie… Notre réussite dans chaque domaine de notre vie, l’amour, la famille, le travail, notre situation financière, notre épanouissement personnel… commence lorsque nous comprenons que le monde n’est pas comme Lire plus …
Le bonheur, nous y avons droit, c’est même un devoir, lit-on un peu partout. Pourtant, en dépit de ces recommandations, l’atteindre reste pour beaucoup source de conflit. Ne rencontrons nous pas dans notre entourage ce profil de personne ayant une Lire plus …
Surpoids Peut-on voir le surpoids d’un point de vue psychologique ? Un individu ayant le sentiment de consacrer toute sa vie à vouloir perdre du poids, vit un régime constant, il se situe toujours avant le régime ou après le Lire plus …
Immergez-vous dans la solitude. Accordez-vous du temps et de l’espace afin de parvenir à vous éloigner des attentes extérieurs, des conversations, du bruit, des médias et de la pression. Prenez chaque jour le temps de sortir marcher et de réfléchir. Lire plus …
Happés dans une course contre la montre perpétuelle, sans cesse sollicités, que cela soit en famille, entre amis ou au travail, nous en oublions bien souvent de nous accorder des moments pour nous retrouver en tête à tête avec nous-mêmes. Lire plus …
Première étape pour apprendre a pardonner :prendre conscience de notre blessure Lors d’une blessure, il est fréquent de chercher a étouffer.. Or elle sera comme un abcès non traité : elle continuera à nous faire mal de l’intérieur. Pour guérir, Lire plus …
La réussite, qui ne le souhaite pas ?Tout le monde veut apparemment et pourtant… Nous avons souvent l’impression que réussir ou pas ne dépends pas de nous-même et pourtant… Face a un examen que l’on avait pourtant appris, on est Lire plus …
Poussière de diamant En consultation, il m’arrive d’entendre deux sortes de discours. Soit: «De toute façon je ne vaux rien. je suis moins que rien …» ou « Je suis vraiment efficace, actif et merveilleux. je fais de mon mieux Lire plus …
La peur est nécessaire et même primordiale, elle nous protège nous met en garde et nous aide à évaluer le danger . Lorsqu’elle est présente a une juste mesure elle est effectivement notre alliée. La peur n’est pas contre nous Lire plus …
Manger pour le plaisir ou pour se nourrir? Le surpoids n’est ni un hasard ni une fatalité. Nous ne sommes pas attirés par la nourriture seulement par ce que nous avons faim , beaucoup d’entre nous en sommes conscients. Mais Lire plus …