Catégorie : Articles et videos
Therapie cognitivo-comportementale
alors aujourd’hui je voudrais parler avec vous d’une thérapie dont on entend beaucoup parler ces derniers temps là thérapies cognitivo-comportementales l’un des fondateurs de cette thérapie s’appelle Dr Aaron beck qui est un psychiatre américain qui est d’ailleurs toujours vivant Lire plus …
Lacher prise ou quand les émotions s’en mêlent !
Nous continuons avec le lâcher si important a notre épanouissement.
Les bienfaits du lacher prise.
bonjour à tous alors aujourd’hui je voudrais aborder un sujet qui effectivement peut préoccuper tout à chacun ce qu’on appelle lâcher prise vous savez qu on en parle beaucoup et on dit souvent que lâcher prise va nous aider justement Lire plus …
