Boostez votre journée et augmentez votre confiance en vous en recevant régulièrement des audio courts avec des exercices pratiques, efficaces et rapides.
Gérer les conflits dans le couple (Vidéo)
Bienvenue sur bien être pour tous ! Si vous êtes nouveau ici, je vous invite a recevoir 3 audio avec des « techniques et des astuces concrètes pour retrouver la confiance en soi » cliquez ici pour télécharger l’Audio gratuitement! 🙂 Bienvenue Lire plus …
L’inaptitude au bonheur
Le bonheur, nous y avons droit, c’est même un devoir, lit-on un peu partout. Pourtant, en dépit de ces recommandations, l’atteindre reste pour beaucoup source de conflit. Ne rencontrons nous pas dans notre entourage ce profil de personne ayant une Lire plus …
Surpoids
Surpoids Peut-on voir le surpoids d’un point de vue psychologique ? Un individu ayant le sentiment de consacrer toute sa vie à vouloir perdre du poids, vit un régime constant, il se situe toujours avant le régime ou après le Lire plus …
Rapport de forces ou echanges harmonieux (suite…2/2)
La solution serait plutôt de mettre fin aux pensées liées aux actions passées , mais plutôt prendre un regard nouveau sur la situation présente et agir l’un avec l’autre et non l’un contre l’autre A partir de là, nous devons Lire plus …
Le rapport de forces ou échanges harmonieux au sein d’un couple (1/2)
Il existe une communication efficace et constructive pour le couple et une communication impliquant un rapport de forces, celle qui cherche a convaincre son conjoint encore et encore. Si nous voulons maintenir le dialogue, avoir une communication effective créant de Lire plus …
Conseil pour se connaitre soi même
Immergez-vous dans la solitude. Accordez-vous du temps et de l’espace afin de parvenir à vous éloigner des attentes extérieurs, des conversations, du bruit, des médias et de la pression. Prenez chaque jour le temps de sortir marcher et de réfléchir. Lire plus …
Je pense à moi
Happés dans une course contre la montre perpétuelle, sans cesse sollicités, que cela soit en famille, entre amis ou au travail, nous en oublions bien souvent de nous accorder des moments pour nous retrouver en tête à tête avec nous-mêmes. Lire plus …
Pardonner
Première étape pour apprendre a pardonner :prendre conscience de notre blessure Lors d’une blessure, il est fréquent de chercher a étouffer.. Or elle sera comme un abcès non traité : elle continuera à nous faire mal de l’intérieur. Pour guérir, Lire plus …
La réussite de l’échec
La réussite, qui ne le souhaite pas ?Tout le monde veut apparemment et pourtant… Nous avons souvent l’impression que réussir ou pas ne dépends pas de nous-même et pourtant… Face a un examen que l’on avait pourtant appris, on est Lire plus …