Boostez votre journée et augmentez votre confiance en vous en recevant régulièrement des audio courts avec des exercices pratiques, efficaces et rapides.
Therapie cognitivo-comportementale
Bienvenue sur bien être pour tous ! Si vous êtes nouveau ici, je vous invite a recevoir 3 audio avec des « techniques et des astuces concrètes pour retrouver la confiance en soi » cliquez ici pour télécharger l’Audio gratuitement! 🙂 Bienvenue Lire plus …
Lacher prise ou quand les émotions s’en mêlent !
Nous continuons avec le lâcher si important a notre épanouissement.
Les bienfaits du lacher prise.
bonjour à tous alors aujourd’hui je voudrais aborder un sujet qui effectivement peut préoccuper tout à chacun ce qu’on appelle lâcher prise vous savez qu on en parle beaucoup et on dit souvent que lâcher prise va nous aider justement Lire plus …
L’estime de soi (Conf. Savoie avec d’holydays part 1)
alors ce soir le le sujet d’une course et l’estimé de soi comment la renforcer donc renforcer l’estimé de soi ou même acquérir les cimes de soi alors l’estimé de soi c’est un sujet qui fait couler beaucoup beaucoup d’encre Lire plus …
Trouble psychique: enfant et adulte meme combat?
Lorsqu’une personne prend conscience de son trouble elle cherche souvent a savoir quelle en est l’origine. Il est vrai, nous le savons aujourd’hui, que leurs origines proviennent la plupart du temps de notre enfance. J’aimerai cependant soulever aujourd’hui un point très Lire plus …