Test : Quel est votre niveau de confiance en vous?

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Le  test suivant vous aide à découvrir si vous avez  confiance en vous. Et notamment à discerner la véritable confiance en vous de celle qui parait l’être. On peut en effet confondre parfois confiance en soi et agressivité témoignant d’une une réaction de défense et donc d’une peur.

Donc quel est votre degré de « confiance en soi » ? Le questionnaire suivant vous demande de  répondre par oui ou par non. Évidemment il faut être honnête avec soi-même, si l’on veut  réellement s’améliorer et progresser dans sa confiance en soi.

Ici donc plus vous obtenez des oui et plus le manque de confiance en soi est important.

  • En société avez-vous vous tendance à être plutôt à l’aise et ouvert ou vous préférez au contraire vous mettre en retrait ?
  • Êtes-vous dépendant de l’approbation ou la désapprobation de l’autre ?
  • Avez-vous le sentiment de ne jamais être vraiment écouté ?
  • Avez-vous tendance à parler plus fort qu’il ne faut?
  • Avez-vous tendance à vous mettre facilement en colère lorsque une personne n’est pas d’accord avec vous ?
  • Le regard des autres importe-t-il pour vous ?
  • Lorsque vous cherchez à vous affirmer, avez-vous tendance à devenir agressif ?
  • Lorsque il s’agit d’exprimer vos idées, avez-vous tendance à penser que celles des autres sont certainement meilleures que les vôtres ?
  • Est-ce que vous avez tendance à vous comparer aux autres ?
  • Lorsque quelqu’un vous critique, que ce soit justifié ou non, vous sentez-vous blessé ?
  • Vous est-il plus facile de défendre les autres que vous-même ?
  • Avez-vous une tendance à être perfectionniste ?
  • Avez-vous tendance à vouloir tout contrôlé ?
  • Redoutez-vous le jugement d’autrui ?
  • Avez-vous besoin qu’on fasse attention à vous ?
  • Vous sentez-vous facilement rejeté ?
  • Avez-vous besoin qu’on vous admire ?

Vous l’aurez compris il faut être le plus honnête possible afin de pouvoir vous évaluer réellement. Il ne s’agit donc pas pas de vous  « auto-juger » mais bien de progresser et savoir ou vous situer. De manière générale, les questions traitées dans ce test dévoilent un manque d’aisance dans ces domaines. Il est donc important pour vous  de déterminer votre niveau de confiance en vous. Il peut bien entendu exister d’autres paramètres et domaines  pour évaluer le manque de confiance en soi, comme le domaine social ou professionnel .

Le manque de confiance en soi provient d’une image erronée  de nous même. Vous vous limitez volontairement sans en avoir vraiment conscience et n’osez pas entreprendre. Cela génère une frustration et vous empêche finalement d’être vous même. En réalité vous êtes tout a fait capable d’accomplir et de réaliser ce que vous planifiez .

En ayant conscience de vous même et de vos capacités votre confiance en vous va augmenter. Pour parvenir a une meilleure connaissance de vous et de vos aptitudes apprenez dans un premier temps a vous regarder a la troisième personne c’est a dire a vous considérer comme un bon ami a qui l’on peut se fier et  faire confiance. Prenez un temps aussi pour faire l’inventaire de vos réussites et succès aussi insignifiante qu’elles puissent paraître, et ceci chaque jour.

 

 

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